¿Por qué puede ser tan difícil el cambio? El ABC para lograr cambios en tu vida

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La mayoría de nosotros busca generar mejoras en su vida. Queremos más dinero, más salud, un cambio laboral, profundizar nuestros lazos afectivos… es normal, encarnamos seres humanos en estado de evolución, y queremos que nuestra vida evolucione.

Muchas personas que desearían un cambio lo desestiman, porque creen que no es para ellos, porque sienten que hay cosas que no pueden cambiar, porque dicen no tener la voluntad ni las herramientas adecuadas… es decir, por cual sea la excusa de turno que su mente quiso encontrar para dejarse vencer por sus propias resistencias.

Incluso muchos de nosotros decidimos llevar adelante los cambios deseados, sintiendo que avanzamos y, sin embargo, encontrándonos una y otra vez nuevamente en el punto de partida.

¿Por qué puede ser tan difícil cambiar? ¿Cuál es la necesidad que encontramos de refugiarnos en la comodidad de lo conocido? Aún cuando hemos experimentado muchos cambios buenos en nuestra vida, siempre llega ese nuevo paso que nos hace cuestionarnos una vez más, y caer en la duda.

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20 signos de que te estás beneficiando de meditar, aunque no te des cuenta

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Practicar la meditación puede ser a veces confuso. Hay días en los nos sentimos elevados de nuestra realidad cotidiana, y días en los que parece que nuestra mente está enchufada a 220 volts.

Una de las preguntas más frecuentes que tienen las personas cuando meditan es “¿Lo estoy haciendo bien?”, y es que es muy difícil saber si estamos teniendo éxito cuando hay días que no podemos despegar ni 2 milímetros del suelo.

A veces el problema es que buscamos señales del éxito durante la misma práctica de la meditación, cuando los beneficios de la meditación no se experimentan en la práctica, sino a lo largo del resto de nuestro día.

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3 sencillos tips para lograr grandes cambios de vida

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Todos queremos que nuestra vida mejore. No porque no estemos contentos con lo que tenemos (aunque a veces sucede), sino porque siempre queremos avanzar. Queremos saber más cosas, queremos ser mejores en todos los aspectos, queremos tener mayor bienestar, queremos ser más felices, en fin, ya sabes a lo que me refiero.

A veces esperamos que las mejores cosas de la vida lleguen solas, como por arte de magia, y en algunas ocasiones sucede… el resto de las veces debemos hacer algo para que las mejoras lleguen (es decir, la mayoría de las veces).

A veces el cambio requerido es interno y a veces externo, pero siempre que esperemos mejoras en nuestra vida, tendremos que estar dispuestos a andar el camino. Tomar consciencia de nuestro estado interno, de nuestros hábitos, de nuestros pensamientos, o directamente hacer algo que lleve a los resultados esperados.

¿Estás planteándote hacer mejoras en tu vida en este momento? ¿Te preguntas a veces por qué los cambios son tan difíciles, a pesar de nuestros mejores esfuerzos?

Hoy te comparto 3 sencillos tips para lograr esos cambios de vida que estabas esperando, y que vendrán para quedarse.

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Herramientas que complementan tu terapia de auto Reiki

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La terapia de auto sanación debería ser una de las actividades fundamentales de nuestro día a día. El auto Reiki o imposición de manos forma una parte importante de nuestro proceso de auto sanación, pero en realidad la sanación implica una profunda conexión con nuestro Ser interno, y la capacidad de mantenernos equilibrados a medida que atravesamos nuestros procesos de vida.

Yo no sé tú, pero yo todavía tengo bastante auto sanación para hacer antes de decir que puedo estar en total conexión y equilibrio todos los momentos de todos los días de mi vida.

Como hay tantos aspectos que cubrir en nuestro proceso de auto sanación, como el desapego, la aceptación, el perdón y la paz interna, hoy decidí hablar un poco de las otras herramientas que pueden complementar nuestra práctica de auto Reiki… y darte una noticia en el trayecto.

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