Alimentos que mejoran la energía para dar o recibir terapia de Reiki.

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Hemos discutido previamente acerca de la preparación para realizar una correcta terapia de Reiki. Nuestro campo energético es muy complejo y puede beneficiarse de numerosas variables para mantener un estado óptimo. La respiración, el descanso, el auto-reiki y el ejercicio son algunas de ellas; en el día de hoy hablaremos de la alimentación.

La alimentación nos provee un amplio campo de acción, y hay muchísimos alimentos que nos ayudan a mejorar nuestro bienestar físico y mental. Es por esta razón que abordaremos el tema poco a poco, y comenzaremos por nombrar 5 alimentos fundamentales para lograr un estado energético óptimo ya sea para trabajar como terapeutas, o para complementar las herramientas de auto Reiki.

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Herramientas que complementan tu terapia de auto Reiki

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La terapia de auto sanación debería ser una de las actividades fundamentales de nuestro día a día. El auto Reiki o imposición de manos forma una parte importante de nuestro proceso de auto sanación, pero en realidad la sanación implica una profunda conexión con nuestro Ser interno, y la capacidad de mantenernos equilibrados a medida que atravesamos nuestros procesos de vida.

Yo no sé tú, pero yo todavía tengo bastante auto sanación para hacer antes de decir que puedo estar en total conexión y equilibrio todos los momentos de todos los días de mi vida.

Como hay tantos aspectos que cubrir en nuestro proceso de auto sanación, como el desapego, la aceptación, el perdón y la paz interna, hoy decidí hablar un poco de las otras herramientas que pueden complementar nuestra práctica de auto Reiki… y darte una noticia en el trayecto.

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Guía fácil para meditar y obtener beneficios YA

Yo soy una de esas personas a las que les cuesta parar la cabeza. Puedo estar en silencio por fuera, pero por dentro… torbellino. Estar en silencio o practicar la meditación no es sencillo para mí, pero con el tiempo he descubierto algunas herramientas que me ayudan. Te comparto una en esta guía fácil para meditar.

Hay personas que se niegan rotundamente a practicar actividades como Yoga o ejercicios de meditación, porque los “aburre” (lo cual en verdad es una excusa para no querer disminuir un poco la velocidad y generar esa comunión con su interior).

Tampoco es necesario sentarse durante una hora hasta que nos duele todo el cuerpo o internarse en un retiro de fin de semana. Unos pocos minutos y hasta segundos a veces son suficientes.

Ahora te cuento por qué meditar o hacer cualquier tipo de actividad que nos lleve a estar un poco en silencio es absolutamente necesario para mantener nuestro estado de salud. Y cómo puedes obtener beneficios YA de la meditación en esta guía fácil.

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Autotratamiento Con Reiki: Su importancia y beneficios

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Aún para los que no tienen experiencia con Reiki, no se han formado en Nivel 1 o no conocen acerca de la sanación energética, la experiencia del autotratamiento debería formar parte fundamental de su rutina diaria. Por autosanación podemos referirnos a cualquier actividad que sirva para restaurar el bienestar y la salud, aunque hoy hablaremos específicamente de los beneficios del auto Reiki.

El autotratamiento con Reiki (auto Reiki), o autosanación por imposición de manos es absolutamente natural en el ser humano. Las manos llevan nuestra energía, nuestra vibración de amor y nuestra consciencia a la zona que tocan, y es por eso que las utilizamos constantemente en nosotros mismos y en nuestros allegados.

Incluso a nivel físico, las palmas de las manos llevan energía calórica y endorfinas, por eso las acercamos inconscientemente a la zona que nos hemos lastimado. Sabiendo todo esto, aún si no estás formado en Reiki o algún sistema de sanación con energía, podrías obtener gran ventaja de saber cómo utilizar el autotratamiento para equilibrar tu sistema, obteniendo sustanciosos beneficios.

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