Hemos discutido previamente acerca de la preparación para realizar una correcta terapia de Reiki. Nuestro campo energético es muy complejo y puede beneficiarse de numerosas variables para mantener un estado óptimo. La respiración, el descanso, el auto-reiki y el ejercicio son algunas de ellas; en el día de hoy hablaremos de la alimentación.
La alimentación nos provee un amplio campo de acción, y hay muchísimos alimentos que nos ayudan a mejorar nuestro bienestar físico y mental. Es por esta razón que abordaremos el tema poco a poco, y comenzaremos por nombrar 5 alimentos fundamentales para lograr un estado energético óptimo ya sea para trabajar como terapeutas, o para complementar las herramientas de auto Reiki.