Meditación de Reiki paso a paso: La llama interior

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Como Reikistas, una de nuestras mayores herramientas es la concentración, especialmente cuando se trata de conectarse con nuestro silencio interno.

Conectarse con nuestro silencio interno no es nada fácil a veces. Al menos para mí puede ser muy difícil, especialmente cuando tengo mucho trabajo para hacer (lo cual es prácticamente siempre).

Este ejercicio de meditación me resultó de muchísima utilidad para los días en los que enfocar la atención en el momento presente y aquietar la mente me resultaba imposible, y es muy efectivo.

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Aromaterapia para la sesión de Reiki y Auto Reiki

Desde los añares de nuestra historia, la aromaterapia se ha utilizado para obtener beneficios en todos los niveles del ser. Las mujeres la utilizaban para la belleza y la longevidad, y los sanadores para restaurar la salud.

Una de las cosas que más me gusta de la aromaterapia es su versatilidad y sencilla aplicación, porque si bien sus beneficios son amplios y se pueden aplicar de una infinidad de maneras, su utilización durante una sesión de Reiki es muy simple.

En esta entrega hablaremos de los beneficios de la aromaterapia, y de cómo puedes utilizar las propiedades de diversos aceites para complementar tu práctica de Reiki y auto Reiki, obteniendo resultados más notables.

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7 EFECTOS DEL REIKI QUE PUEDES EXPERIMENTAR MIENTRAS PRACTICAS

Creo que hoy en día deben existir una millonada de artículos que explican qué sucede durante la sesión de Reiki, pero una de las preguntas qué más realizan los alumnos (y que trato de explicar antes de que la pregunten) es:

¿Qué puede sentirse cuando estoy haciendo Reiki a otra persona?

Más allá de las sensaciones en las manos, que suceden por una sensibilidad ante el movimiento energético de la aplicación de Reiki, tu cuerpo puede tener diversas reacciones y es bueno tener una idea de qué es lo que significa cada una de ellas durante tu práctica de sanación. Seguir leyendo

Alimentos que mejoran la energía para dar o recibir terapia de Reiki.

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Hemos discutido previamente acerca de la preparación para realizar una correcta terapia de Reiki. Nuestro campo energético es muy complejo y puede beneficiarse de numerosas variables para mantener un estado óptimo. La respiración, el descanso, el auto-reiki y el ejercicio son algunas de ellas; en el día de hoy hablaremos de la alimentación.

La alimentación nos provee un amplio campo de acción, y hay muchísimos alimentos que nos ayudan a mejorar nuestro bienestar físico y mental. Es por esta razón que abordaremos el tema poco a poco, y comenzaremos por nombrar 5 alimentos fundamentales para lograr un estado energético óptimo ya sea para trabajar como terapeutas, o para complementar las herramientas de auto Reiki.

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